コンディショニング教室１０月・１１月日程決定

美味しい空気の中

シーズンＩＮに向けて、トレーニングしませんか？

■大佐山スタジオコンディショニング教室

開催日　２０１２年　　１０月１４日（日）・１１月１１日（日）

～タイムスケジュール～
10:00～10:25　受付
10:30～12:00　ヨガ
13:00～14:15　ピラティス
14:15～14:30　ボールマッサージ
14:40～15:00　筋トレ
15:10～16:00　エアロビクス

参加費　２０００円（オークガーデンｏｒ波佐温泉の選べる温泉チケット付き）
※お好きなレッスンにお好きなだけご参加ください※

■ポールウォーキング教室

開催日　２０１２年　１０月　７日（日）
コース　聖湖～三つ滝、聖湖散策、カフェランチ、深入山登山

参加費　５００円　ポールレンタル　５００円

講師　ＯＳＡスノーボードスクール　校長 河野幸保

お申し込み、お問合せはこちらまで↓
河野 yukiroom@dune.ocn.ne.jp

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