１０月のイベント案内

大佐スキー場　ボードスクール校長主催のイベントがありますのでご案内いたします。
お申し込みは最後にありますメールまで！

 ２０１５年１０月１２日（祝）
初の試み！！！
３つの分野のプロがコラボ！！！　身体の為のイベント開催決定～！！！
★ 足学！活法！フィットネス！ ★
３つの分野で皆様を 『機能的』で 『動く』 身体へご招待致します

こんな贅沢なイベントをお見逃しなくっ！！！
詳しくはこちらへＧＯ↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1018.html

２０１５年１０月１８日（日）
スノーシーズンに向けて・・・
ランニング♪　筋トレ♪　ヨガ♪　ストレッチ♪ｅｔｃ・・・
たくさんやったから、スノーボードが上手くなる！！？
多少はなるかも？ですが・・・
特異性の原理って聞いたことがありますか？
スノーボードの上達と怪我の予防には
スノーボードを装着しての調整とトレーニングをお勧めします。
★ スノーボードトレーニング教室 ★
 
スノーボードビギナーの方から、エキスパートの方までどなたでもご参加できます♪

▼場所
広島県北広島町 大佐スキー場 大佐山スタジオ

▼タイムスケジュール
１０：００～　スタジオＯＰＥＮ
１０：３０～　スノーボード前の動きがよくなるウォームアップ＆筋トレ
１１：００～　動作＆アライメント調整（板を装着して行います）
１２：００～　昼食　芸北町内にてランチ　車で少し移動します
１３：３０～　スノーボードトレーニング（板を装着して行います）
１５：００～　ボード後のボールマッサージ＆ストレッチ
１５：３０　　 終了予定

▼参加費
３５００円（ランチ代込　　芸北温泉チケットor大佐コーヒー付き）

▼持参物
・動きやすい服装（更衣室あります）
・スノーボード一式
・ヨガマットかバスタオル
（なくても大丈夫ですが、気になる方はご持参ください。レンタル１００円であります）
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物（大佐に自販機あります）
日時: 2015年10月22日（木）

『一歩先へ！頭脳で上達する マコツキャンプ♪』

前へ！！！

世界、日本中を飛び回り

只今大活躍中の JOINTのマコツプロが

シーズンを前に〜 な！な！な！なんと！

大佐スキー場 にやってきます✨✨✨

フリースタイル、アルペンのセッティング方法や
最先端のカービング技術を皆様のもとへ♪

シーズン前に、しっかり頭の整理をして一歩先へ！！！前へ！！！

▼講師: マコツプロ

▼タイムスケジュール
9:30〜 9:50 受付
10:00〜11:45 講習1
11:45〜 ぞうさんカフェでランチ
13:15〜15:15 講習2
15:15〜16:00 質疑応答

▼料金: 10000円
（ランチと芸北のお土産付き）

▼持ち物: 筆記用具

▼お願い
※講習中の録音、録画、写真撮影はご遠慮下さい。

▼キャンセル費
当日 100%
3日以内50%

ご予約、お問い合わせ方法
Facebookからでも。
もしくは
yukiroom.yoga@gmail.comまでまずはメールをお願い致します。